الإحتقان هو التهاب الثدي الذي يختلف عن الإمتلاء الطبيعي للثدي. يمكن أن يجعل الإحتقان الرضاعة الطبيعية صعبة على الطفل لأن الطفل لا يستطيع التقام الثدي بشكل جيد.
لتخفيف احتقان الثدي
قومي بعمل تدليك لطيف لتليين الهالة والأنسجة المحيطة بها عن طريق دفعها برفق للخلف وإلى أعلى الثدي وعندما تلين المنطقة يمكنك البدء في الرضاعة.
وضع كمادات باردة على الثدي قد يمنحك بعض الراحة بعد الرضاعة.
حاولي تخفيف الإحتقان عن طريق الإرضاع المتكرر وشفط الحليب.
تناولي بعض مسكنات الألم مثل الباراسيتامول بعد استشارة الطبيب.
تذكري إن الاستمرار في الرضاعة خلال ال 24 ساعة الثانية بعد الولادة يمكن أن تمنع الاحتقان.
